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festivol

festivol

Ouverture des inscriptions pour le festivol: Vous pouvez trouver toutes les informations sur le site www.perchefrance.com Attention: l'adresse mail est bien a3t@wanadoo.fr. Ne cliquez pas sur le lien hypertexte du fichier excel, Il met une ancienne adresse...

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association ELA

association ELA

Ma semaine a commencé par une action pour l'association ELA parrainé par Zinedine ZIDANE contre les leucodystrophies . En effet, je suis allé avec 6 autres sportifs de l'INSEP dicter un texte de Marc LEVY aux élèves du lycée professionel Paul Bert à MAISON...

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préparation

La préparation se poursuit. La semaine passée a été difficile. Les séances s'enchainent. Nous faisons deux seances de courses longues, deux séances de sauts, de la course et de la musculation. Pour le moment, ma forme n'est pas excellente mais je travaille...

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le festivol revient

le festivol revient

Suite au succès de la première édition, le club de l’a3tours et la ville de Veigné ont décidé conjointement d’organiser cette année une nouvelle édition du festivol. Le club d’aulnay-sous-bois souhaitant prendre une année de repos pour mener le projet...

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reprise de l'entrainement

reprise de l'entrainement

Suite à mon mariage et mon voyage de noces, j'ai coupé 15 jours fin septembre. Cela m'a fait un bien fou. J'ai repris l'entrainement depuis lundi. Les courbatures n'ont pas traîné pour arriver. J'ai ainsi fait une séance de course puissance, une musculation...

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nouvelle saison

Après des vacances sportives chargées, j'ai repris l'entrainement tranquilement il y a 15 jours. Tout se passe bien en dehors d'une petite douleur au pied mais rien de grave... je viellis et les reprises sont plus dures lol... J'ai repris tot car je vais...

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fin de saison.

fin de saison.

Petit compte-rendu de fin de saison. Vendredi dernier, j'ai sauté au stade de france. Je fais dernier en passant 5m40. Je passe au travers du concours où j'ai été tendu. Je ne tenais pas mon placement ce qui m'a empeché de pouvoir etre solide au decollage...

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start list areva

Vendredi je saute au meeting AREVA à Saint denis. voici la start list: BALNER Michal CZE 05.73 05.73 CLAVIER Jérome FRA 05.75 05.70 CLAVIER Jérome FRA 05.75 05.70 CWERWINSKI Przemyslax POL 05.80 05.65 DOSSEVI Damiel FRA 05.75 05.70 GIBILISCO Guiseppe...

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les frances

Les championnats de france se sont déroulés ce week end. Je réalise ma meilleure performance de l'année avec 5m70. Malheureusement cela ne suffit pas pour me qualifier aux championnats d'Europe. En effet, je termine 4ème. Romain est devant moi à cause...

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la belle vie de sportif

la belle vie de sportif

Je vais vous faire le récit de mon periple à moscou.. Après mes déboires du deplacement à Goteborg, j'ai battu mon record de problème sur un déplacement. Tout avait bien commencé lundi avec un déplacement parfait. Arrivé à Moscou je passe la douane et...

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