Le blog de jérôme CLAVIER

la fin de semaine s'est bien déroulé malgré un petit manque de jus. Hier j'ai fait une seance technique moyenne. Certains sauts sont bien partis mais ils furent pas assez nombreux. Je manquais de fraicheur. Ce matin, ce fut séance de cotes. 6x60m en cotes...

Suite aux problèmes de santé de ma femme, j'ai décidé de ne pas partir en stage à la Réunion. En effet, je ne serai pas dans les meilleures dispositions pour m'entrainer. Je préfère donc m'entrainer ici sous la houlette de Sébastien. Lé but de ses 15...

Le festivol est passé. Tout d'abord merci à tous les athletes, les gens du club, les bénévoles , mon père, notre DJ et les speakers pour cette superbe soirée. J'ai réalisé 5m61. Ceci est une bonne rentrée. J'ai commencé à 5m21. Premier essai je prends...

Voila on y est. première compétition et surtout à la maison. La semaine d'entrainement a été bénéfique. J'avais enfin la tête à l'entrainement. J'ai pu faire de bonnes séances de course, sauts et musculation. Je suis arrivé ce matin en terre vindiniene....

Cette semaine a été très délicate en raison de soucis personnels. Ma tête n'a pas toujours éé à l'entrainement. Lundi j'ai effectué une séance de muscu du haut. La salle de l'INSEP étant reservée pour la soirée des champions. Le lendemain, la séance technique...

Cette semaine fut bénéfique en terme de travail. Renaud est venu de lundi à mercredi. Cela nous a permis de faire des séances à plus de 40 sauts. Malgré des périodes moins bonnes durant ces séances, elles m'ont permis de poursuivre ma recherche de justesse...

voici deux videos de mon entrainements à clermont ferrand:

Me voila de retour après 3 jours à Clermont ferrand. Les séances ont été intensives et se sont déroulées dans la bonne humeur. Lundi, j'ai fait une course puissance et quelques sauts sur petites perches. Mardi matin, j'ai fait une muscu du haut avec des...

Pour une fois ma semaine d'entrainement se termine le vendredi. J'ai été en décalage avec le groupe cette semaine parce que la semaine prochaine sera particulière. Pendant que mes camarades d'entrainement seront en repos relatif, je partirai 3 jours à...

Depuis mon dernier article, les 15 jours d'entrainement se sont bien passés. Les douleurs de la reprise s'estompe grace au travail de mon kiné. La forme revient petit à petit. Le foncier se poursuit. Le travail technique permet de rectifier les défauts...