Le blog de jérôme CLAVIER

aujourd hui, je sautais chez moi à Tours pour le deuxième tour des interclub: Les conditions étaient difficiles avec un vent capricieux. Après un bon échauffement, je réalise 490 et 510 laborieusement. Je passe 530 au premier essai toujours sur 510 16,2....

18 mai

Après 10 jours de stage, voici quelques news, Le stage s'est parfaitement déroulé. J'ai pu faire 6 séances techniques en 10 jours. Malgré la fatigue qui est très vite apparu, j'ai pu faire de bonnes séances tant au niveau qualité que quantité. En dehors...

8 mai

Cet après-midi, je sautais aux interclubs à Vineuil. Le résultat est un peu décévant mais il y a des choses positives. J'ai réalisé 530. Je loupe 550 derrière de façon maladroite. Je fais de petites fautes en bas du fait d'un manque de jus . Sur le premier...

23 avr.

le stage touche a sa fin. tout s est bien deroule. il reste une seance de cotes cet apres-midi. Nous avons pu faire 4 seances techniques. la qualite a ete presente malgre certaines difficultes dues a la fatigue. J ai attaque avec le groupe un travail...

18 avr.

la semaine derniere a ete une semaine de repos relatif. au programme une seance techniaue une course longue une seance de cotes et 3 muscu. la forme arrive. je saute de mieux en mieux et je tiens physiquement lors des seances de courses longues. Samedi...

4 avr.

Je reviens vers vous donnez quelques nouvelles après 10 jours de silence. L'entrainement se passe excellement bien. Je fais de longues séances techniques avec de la qualité. Je surfe sur la confiance engrangée avec la médaille à bercy. L'objectif est...

23 mars

Depuis lundi, j'ai fini mes 15 jours de repos et repris la direction de l'insep. Il n'y a pas eu de phase de reprise. J'ai attaqué directement dans le vif du sujet. De toute facon la periode de préparation entre hiver et été étant assez courte, il est...

11 mars

La saison en salle est finie. Je prends 15 jours de repos dont une semaine de vacances. Cela fait du bien car la saison en salle n'a pas été de tout repos. Cette saison a donc été très contradictoire. Toute la saison j'ai eu une forme étincelante. Tous...

9 mars