site de jerome clavier, Perchiste
Ce soir, c'était chemnitz. l'objectif était de reprendre un peu de hauteur. Toutefois, je savais que je n'avais pas beaucoup de jus. L'échauffement a été difficile. 2 sauts finis sur 6. Je commence donc à 5m40 avec 510 15,2. Le premier saut ne fut pas...
/http%3A%2F%2Fwww.lacerdgas-chemnitz.de%2Fcontent%2Fimages%2F062c08feb683a3e1ade836a63020ce97.jpg)
voici la liste des engagés pour le meeting de ce soir: 1 LA VILaine RENAUD FRA 1986 6.01m 5.92m Europameister 2010 - WM 2009 Bronze - Hallen EM 2009 Gold - NR 2 LOBINGER TIM GER 1972 6.00m Hallen WM 2003 Gold - 2006 Bronze 3 MOHR MALTE GER 1986 5.90m...
Ce soir , je sautais a Cottbus. La compétition fut splendide au niveau de l'organisation. La rigueur allemande. Je fais un mauvais résultat. Je fais un bon échauffement sur un élan réduit de 2 foullées comme à Lyon. Je commence a 40 avec 520 15,0. Je...
/http%3A%2F%2Flh3.ggpht.com%2F_mZPURh220qc%2FTTyOfiWMYxI%2FAAAAAAAAGZI%2Fk29EcRK382M%2Fs720%2F2011_0122Image0701.JPG)
Aujourd hui, je pars avec Renaud Lavillenie pour deux meetings allemands. Nous allons y affronter une grande partie de nos rivaux étrangers. L'objectifs est de confirmer ma performance du week end dernier. Voici la liste des engagés: Otto, Björn LAV Bayer...
/idata%2F1653898%2Ffestivol-2010%2F475.jpg)
Hier j'ai sauté à Villeurbane lors de l'insa perchformance. La soirée fut riche en émotion. l'échauffement fut très bon contrairement à la semaine passée. Je passe 5m33 au premier essai. Après une bonne demi heure d'attente, je tente 53. Lors des deux...
/http%3A%2F%2Fperchformance.asso.insa-lyon.fr%2Fimages%2Fstories%2Fimages_perche%2Faffiche%20insa%20perchformance%202011%20p.jpg)
La semaine dernière, j'ai participé au capitale perche à clermont ferrand. J'ai réalisé 5m57 en réalisant un concours très moyen. Je ne me sentais pas extrémement bien en jambes mais j'ai surtout réalisé d'énormes fautes en courses d'élan m'empechant...
/idata%2F2457034%2Fdivers-article-2011%2FMrT0q3-affiche-CP-2011-A4.jpg)
Demain je pars pour Clermont-Ferrand. Je saute samedi au meeting perche élite tour Capitale perche. J'y vais avec de grandes ambitions même si ce concours est une rentrée. le plateau est vraiment interessant malgré le forfait de Gibilisco. Voici la liste...
la semaine dernière s'est bien déroulé. J'ai pu continuer un travail qui se spécifie progressivement. J'ai pu effectuer deux séances techniques: une sur le plat et une autre sur le contrebas. J'ai réalisé des séances de sprint, course puissance et d'impulsion...
