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        <title><![CDATA[Le blog de jérôme CLAVIER]]></title>
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        <description><![CDATA[site de jerome clavier, Perchiste]]></description>
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    <title><![CDATA[meeting de la reunion]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-meeting-de-la-reunion-103256768.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 11 Apr 2012 22:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce soir je faisais ma rentrée après 7 mois et demi sans compétition. La première bonne nouvelle est intervenue dès l'échauffement avec une absence de douleur au genou. L'échauffement a été le meilleur que j'ai réalisé depuis près de 2 ans. 3 sauts pour... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[stage]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-stage-102866063.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 05 Apr 2012 07:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis mardi, je suis en stage à la réunion. Avant cela les dernières semaines d'entrainement ont été très bonnes. La forme physique est là même si je suis loin d'avoir entamé le travail d'explosivité et de sprint. Toutefois les chronos sont plutot bons... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[entrainement de gymnastique]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-entrainement-de-gymnastique-100001704.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 23 Feb 2012 22:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici une vidéo montrant ce que je fais lors de mes séances de gym... bon visionnage. ]]></description>
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    <title><![CDATA[news]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-news-99797973.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 21 Feb 2012 09:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis debut janvier, ma préparation se passe bien. Toutefois mon souci de genou n'est pas encore reglé. Il ne m'empeche pas de m'entrainer normalement mais je suis obligé de serrer un peu les dents de temps en temps. Je dois d'ailleurs retourner voir... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[news]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-news-97897801.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Jan 2012 21:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un long silence ( encore une fois), voila quelques nouvelles. Tout d'abord, bonne année à tous et meilleurs voeux ( je suis encore dans les temps) Début janvier, je suis parti à Munich voir un médecin qui s'occupe entre autre de Bolt. Il a trouvé... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[pas de stage, pas de saison en salle]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-pas-de-stage-pas-de-saison-en-salle-91769344.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Dec 2011 13:07:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis quelques semaines, je fais de nombreux examens médicaux pour essayer de comprendre la gene que j'ai au genou droit depuis 3 mois. Tous les examens se révèlent négatif. En soit c'est une bonne nouvelle mais le problème vient du fait que l'on arrive... ]]></description>
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    <title><![CDATA[engagement avec une association]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-engagement-avec-une-association-89388604.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 20 Nov 2011 20:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week end a été important puisque j'ai adhéré à l'association des victimes d'embolie pulmonaire. Cette association a été créé par un couple qui a perdu leur fille d'une embolie pulmonaire suite à la prise de pilule. J'ai décidé de m'engager auprès d'eux... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[news]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-news-88781779.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 15 Nov 2011 18:46:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Après une longue absence et après certaines remarques par rapport à mon silence, me voici de retour. Ces derniers temps je n'avais pas trop la tete a écrire d'article. Vous le comprendrez je pense au cours de mon récit Je vais vous résumer mes deux derniers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[aachen et fin de saison]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-aachen-et-fin-de-saison-83744836.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 08 Sep 2011 22:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hier, je sautais à Aachen. Je réalise un beau 0. Je ne termine aucun saut. Sur ce concours et après analyse, j'ai décidé avec l'avis de Gérald de mettre un terme à ma saison. La tête ne répond plus et une douleur au genou est apparue depuis quelques jours.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[daegu c est fini]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-daegu-c-est-fini-82984122.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 31 Aug 2011 15:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[voila les championnats du monde se finissent pour moi puis que je rentre demain. En effet avec l'accord du DTN je rentre plus tot afin de preparer au mieux mes derniers meetings dans la quete des minimas olympiques. Depuis les qualifications samedi je... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[resultat qualif]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-resultat-qualif-82639288.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 27 Aug 2011 14:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Et voila les mondes sont finis pour moi.... Pas la saison à priori. J'ai fait un echauffement correct. Derriere je commence à 35. je ne fais pas un super saut mais il est correct pour une entrée dans le concours. Je saute 50 ensuite en gardant ma 510... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[start list]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-start-list-82507744.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 26 Aug 2011 06:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Demain, enfin cette nuit (3h40 ) pour vous, je participerai aux qualifications de ces championnats du monde. Nous sommes 28 en qualif et il y a 12 places. La barre de qualif est de 5m70.. Il faudra donc faire un beau concours. Je ne suis pas inquiet.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[daegu]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-daegu-82417242.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 25 Aug 2011 07:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[voici quelques photos prises dans le village des athletes.. Vous découvrirez le cadre dans lequel nous vivons actuellement. cliquez ici ]]></description>
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    <title><![CDATA[photo gujan]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-photo-gujan-82317443.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Aug 2011 08:52:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[voici l album photo du stage de gujan... cliquez ici Tout à l heure je vous ferai un résumé de ces derniers jours à daegu ]]></description>
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    <title><![CDATA[daegu]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-daegu-82316292.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 24 Aug 2011 08:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[cela fait maintenant 5jours que je suis parti de Paris direction Daegu. Le voyage a été extrèmement long ( 17h de voyage). Nous avons été accueilli très chaleureusement par des hotes coréens. Le village des athletes est vraiment agréable. Nous avons des... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[gujan suite]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-gujan-suite-81672983.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 16 Aug 2011 10:26:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La fin du stage approche. Il s'est bien déroulé. J'ai pu effectuer 5 séances techniques. Elles n'ont pas toutes été bonnes mais cela est du à la fatigue lié à cet accumulation d'entrainement. En effet, je n'avais pas eu autant d entrainement depuis le... ]]></description>
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    <title><![CDATA[début du stage à Gujan]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-debut-du-stage-a-gujan-81409811.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Aug 2011 13:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Depuis lundi, je suis en stage à Gujan mestras. Les conditions sont excellentes pour faire un stage. Depuis mon arrivée, j'ai effectuer : Lundi apres-midi: footing, gamme acceleration et PPG. Mardi matin: muscu du haut. mardi après midi: séance technique.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[preparation]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-preparation-81074769.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Aug 2011 23:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Suite aux championnats de france, nous avons décidé avec mon coach de relacher pendant 3 jours afin de totalement récuperer de ma gastro et des championnats de france. J'ai donc repris l'entrainement mercredi. La fin de semaine a été composé d'une séance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[championnats de france]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-championnats-de-france-80613112.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Aug 2011 10:14:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ce week end, je sautais à Albi pour les championnats de France. Le sentiment est très mitigé. Je termine deuxième derrière Romain mais avec une perf peu satisfaisante ( 5m53). L'échauffement s'est bien déroulé. Je réalise 3 bons sauts et termine l'échauffement... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[djé]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[une semaine à oublier]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-une-semaine-a-oublier-80064322.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 23 Jul 2011 20:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mardi je participai au meeting de castres. J'ai réalisé un très bon échauffement. Malheureusement après le début du concours, il y a eu une première grosse averse. Après cette interruption le concours a repris sous un petit crachin. J'ai raté mon premier... ]]></description>
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    <title><![CDATA[resumé]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-resume-79401143.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 Jul 2011 10:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[je vais vous faire un petit résumé de ces dernières semaines. Tout d'abord commençons par le négatif: le meeting de Lausanne. J'ai fait mon premier 0 depuis près de 2 ans. J'étais complètement crispé. Je n'ai pas réussi à me relacher. J'ai réalisé 3 mauvais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[nancy et lausanne]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-nancy-et-lausanne-78163090.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 29 Jun 2011 23:07:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Vendredi dernier, j ai gagné le concours de Nancy avec un saut à 5m63. J'ai effectué une bonne semaine de préparation. Je suis donc pret pour le meeting de lausanne ou je saute demain. Je ferai un compte rendu plus long à mon retour. ]]></description>
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    <title><![CDATA[Nancy]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-nancy-77655675.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 24 Jun 2011 10:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Après un break de 15jours, je reprends le chemin des compétitions. Durant ces 15jours, j'ai beaucoup travaillé par rapport aux semaines précédentes. J'ai essayé de corriger ce qui n'allait pas lors des premières compétitions. J'ai ainsi pu faire, entre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[new york]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-new-york-76444450.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 12 Jun 2011 02:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[aujourd hui j ai fait 5m42 au meeting de new york. les conditions etaient tres difficiles avec du vent de cote et de la pluie tout le concours. je termine troisieme. je ferai un resume plus complet a mon retour en france ]]></description>
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    <title><![CDATA[montreuil]]></title>
    <link><![CDATA[https://jeromeclavier.over-blog.com/article-montreuil-76049549.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Jun 2011 07:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[NUL, POURRI, Rien de BON..... Voila en quelques mots le résumé de ma compete d hier... J'ai réalisé 523. La qualité comme la performance ont été pitoyable.. Je pars aujourd'hui pour new york pour le meeting diamond league. L'objectif est d'essayer de... ]]></description>
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