Top articles
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stage lorient
La semaine dernière s'est déroulée sans aucun souci. La forme revient. Il reste beaucoup de travail pour retrouver ma grande forme mais nous nous y attelons avec Gérald. Après une dernière seance technique, ce matin, avec flavien, nous nous rendons tous...
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les frances
Les championnats de france se sont déroulés ce week end. Je réalise ma meilleure performance de l'année avec 5m70. Malheureusement cela ne suffit pas pour me qualifier aux championnats d'Europe. En effet, je termine 4ème. Romain est devant moi à cause...
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festivol j-3
aujourd'hui a réellement débuté le meeting. En effet, pendant que je m'entraîne à Paris, mon père avec les services techniques de Veigné et des bénévoles du club ont débuter la mise en place des sautoirs. Ainsi, il a été monté la moquette pour éviter...
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monaco
Après 2 jours sans internet, j'ai trouvé une connexion au centre de formation de l'AS monaco. Nous sommes arrivé lundi dans la journée. Nous sommes hébergés à l'hotel Mariott juste à coté du stade. Depuis mon arrivée j'ai fait 4 séances. Lundi, j'ai fait...
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frances elites
Ce week end se déroulait les championnats de frances. C'était la derniere chance de se qualifier pour les mondiaux. Malheureusement je termine 4ème. Cela correspond tout à fait au niveau de cette année. Je débute difficilement le concours. Non pas parce...
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statistiques
En cherchant j'ai trouvé une statistique interessante. Voici L'ensemble des 1001 premiers sauts français à 5m60 et +. cliquez ici Ce qui fait plaisir c'est de voir que le 1000ème saut a été réalisé à Veigné ( meme si Renaud m'a volé cette " gloire")....
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les frances
Demain, je pars au championnats de france. Je saute samedi après midi. L'objectif est clair: faire 70 et monter sur le podium. En gros, il faut que je sorte un des 3 gars qui a fait les minimas. Cela ne sera pas chose facile vu leur forme mais c'est jouable....
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résultat perche concept mixte
Ce soir, dans une compétition parfaitement organisée par Jean, je réalise 5m62. Je passe 22 au premier essai puis 42 52 ET 62 au deuxième essai. Les sensations sont bonnes malgré quelques regrets. Tout le concours, je triche avec ma 510 15,2 pour ne pas...
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entrainement du lundi
Aujourd'hui, l'entraînement s'est déroulé en deux temps. La première partie était consacrée à une course puissance. J'avais donc des séries de course sur 40m avec un traineau chargé d'un poids de 10 kilos, des courses sur plot et enfin des courses avec...
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start list areva
Vendredi je saute au meeting AREVA à Saint denis. voici la start list: BALNER Michal CZE 05.73 05.73 CLAVIER Jérome FRA 05.75 05.70 CLAVIER Jérome FRA 05.75 05.70 CWERWINSKI Przemyslax POL 05.80 05.65 DOSSEVI Damiel FRA 05.75 05.70 GIBILISCO Guiseppe...
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Goteborg : encore décevant
Hier soir j'ai sauté 5m45. je termine 5ème. Plus que la perf , c'est la manière qui est décevante. Je fais un bon échauffement et puis plus rien; le néant. Je saute mal et je suis à deux doigts de passer 55. Je vais perserverer mais il va falloir trouver...
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retour à la normale..
Après ce week-end de folie, me revoilà à Paris. J'ai repris le travail mais pas l'entrainement. Après mes 4mois et demi de préparation foncière, je fais une pause de 1 semaine- 10 jours afin de me ressourcer. Je reprendrai donc l'entrainement lundi ou...
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orlando suite et presque fin
Il nous reste plus qu'une journée réelle de stage qui comprendra une seance technique et une seance de musculation de jambes. J'ai réalisé lors de ce stage 4 séances techniques pour le moment. les conditions n'ont pas été simple mais je pense avoir ressenti...
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préparation
La préparation se poursuit. La semaine passée a été difficile. Les séances s'enchainent. Nous faisons deux seances de courses longues, deux séances de sauts, de la course et de la musculation. Pour le moment, ma forme n'est pas excellente mais je travaille...
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entrainement du vendredi
Ce soir, dernière séance de la semaine. La fatigue était bien présente. La grosse journée de travail plus la semaine d'entrainement était bien présente dans les jambes. Ce soir, j avais 6 sprint à faire. C'est ma première séance de sprint de l'année,...
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soirée olympique
Hier, nous avons eu la chance d'avoir la visite de trois champions olympique de perche. En effet, l'australien et deuxième performeur de tous les temps, Steve Hooker et l'américain Tim Mack sont venus visités l'Insep. Nous avons échanger quelques mots...
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news
Après un week end festif, je reprends une semaine d entrainement qui sera vraiment courte. Je m'entraine aujourd hui et demain, après je suis de repos mercredi et je fais une pré-compete jeudi. Aujourd hui, ce sera seance de course et muscu du haut. Demain,...
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mon évolution
Voici une petite pépite. cette vidéo a été conçue pour un colloque en mai dernier sur le thème "du débutant au champion" à partir d'enregistrement de mon père. Je crois que tout est dit dans ce titre. Voila l'évolution de ma vie sportive depuis mes 7...
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retour de clermont
Me voila de retour après 3 jours à Clermont ferrand. Les séances ont été intensives et se sont déroulées dans la bonne humeur. Lundi, j'ai fait une course puissance et quelques sauts sur petites perches. Mardi matin, j'ai fait une muscu du haut avec des...
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Resultat Lifa
Hier j'ai sauté à 5m60. Je gagne le concours. Le plus important est que j'ai retrouvé une course et un présenté tel que je sais le faire. Cela m'a permis de prendre des perches plus dur en forcant moins. Techniquement, cela n'est pas parfait. Je dois...
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monaco 4
Aujourd'hui, l'organisme commence a être chargé. Toutefois, et malgré tous les entrainements, je ne ressens rien autour de la zone opéré. Pour ce qui est de l'entrainement, j'avais une séance de musculation du haut ce matin ( développé couché, développé...
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interclub 1er tour
Hier, je sautais à Saran aux interclubs. La journée a été très décevante. Pourtant tout a bien commencé avec un bon début d'échauffement malgré une heure matinale ( 10h début du concours). Sur ce qui devait etre mon dernier saut d'échauffement, je mets...
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bonneuil et suite de la saison..
Après quelques jours de silence, voici quelques nouvelles: Vendredi dernier, j'ai sauté au meeting de bonneuil. Je sautais à domicile ou presque puisque le stade est à moins de 5min de chez moi. J'ai réalisé un bon concours dans des bonnes conditions...
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pierre benite
Décevant. Tout est dit. La performance , la manière, .... Je passe à coté de mon concours. Ceci n'est pas très étonnant même si je m'attendais à mieux. Je commence a 5m05 que je passe au premier. puis 15 et 25 au deuxieme et je rate 35. Je ne fais pas...
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news
voici quelques nouvelles après 10 jours de silence. J'ai repris la semaine derniere les séances techniques apres le stage de monaco. Les sensations étaient plutot bonnes malgré un manque criant de puissance en course et de jus. Malheureusement, le lendemain,...