préparation

La préparation se poursuit.

La semaine passée a été difficile. Les séances s'enchainent. Nous faisons deux seances de courses longues, deux séances de sauts, de la course et de la musculation.

Pour le moment, ma forme n'est pas excellente mais je travaille énormément. 

Cette semaine, je vais travailler avec une collaboratrice de mon kiné afin de renforcer et liberer les zones touchées par mes opérations  passées . Ce travail est nouveau pour moi et j'espere qu'il me permettra de ne pas connaitre les memes difficultés que l'an dernier dans ma course d'élan.

Pour le moment pas de pépins physiques et cela est essentiel...