Le blog de jérôme CLAVIER

voici une interview réalisée par le webmaster du site de mon club. ( ceci n'est que la première partie). Nico : Jérome merci de m’accorder un peu de temps ce matin pour répondre à quelques question te concernant puis concernant l’athlétisme de haut niveau...

la semaine derniere s'est bien déroulé. Les seances s'enchainent , se passent plutot bien mais la fatigue arrivent comme le demontre les photos ci dessous. Samedi, j'ai donc réalisé 7fois 150m avec florian (perchiste de tours). La fin de seance a été...

La semaine passée a été très dur. J'ai pu reprendre toutes les activités normalement après l'intervention. La préparation se poursuit toujours sans souci mais pas sans fatigue. Cela dit la période le veut. Nous sautons régulierement. L'élan est très réduit...

Cette semaine devait marquer ma reprise après ma petite intervention. La semaine devait, progressivement se durcir et ca a été le cas. Les 3 premiers jours ont été marqué par de la course puissance ou des 20m à fond/20m placé/ 20m à fond et pas mal d'aerobie....

voici la video du defi sur 5 minutes à 3. La hauteur est environ de 4m70.

voila enfin la vidéo de la démo de tours. il n'y a que mes sauts. la vidéo du défi sera en ligne demain.

Petit contretemps dans ma préparation. Je me suis fait retirer un kyste graisseux dans le haut du dos. L'opération s'est bien déroulé. toutefois cela va perturber quelque peu mon debut de préparation. Ainsi il faudra attendre 3 à 4 semaines avant de resauter....

voici une premiere video du defi sur 5 minutes réalisé avec flav et pierrick. En revanche je ne l'ai pas encore en entier car je n'ai pas le cordon pour la caméra.

Aujourd'hui, avec le groupe nous sommes allés sauter dans le palais des sports de tours. Devant le public Tourangeaux, nous avons effectué deux démos. Une à 11h et une autre à 15h Le matin nous avons sauté 1h. Les sensations étaient assez bonnes mais...

Cette semaine a été marquée par la vrai reprise. Lundi , petit footing et quelques accélerations étaient au programme. Mardi, nous avons effectué la premiere séance technique. L'élan est réduit mais les sensations étaient bonnes. Cette séance m'a laissé...