monaco 4

Aujourd'hui, l'organisme commence a être chargé. Toutefois, et malgré tous les entrainements, je ne ressens rien autour de la zone opéré.

Pour ce qui est de l'entrainement, j'avais une séance de musculation du haut ce matin ( développé couché, développé incliné, pull). Cet après midi, j'ai fait une séance de course longue ( 3 série de 120m-100m)suivi d'une PPG et d'une séance de "torture" sous les mains de notre kiné .

Les sensations s'améliorent de jour en jour. Mais la fin du stage risque d'etre dur tout de même