suite de la reprise
Ma semaine de reprise est finie. J'ai fait beaucoup d'aérobie ( footing, intermittents,...)
La semaine prochaine sera consacrée au triathlon. En effet, selon le programme que m'a donné le chirurgien, je dois reprendre la natation et le vélo. Je vais également reprendre la muscu du haut et un peu d'abdominaux.
Pour le moment, il n'y a pas de douleur mais on ne veut pas aller trop vite avec Gérald pour éviter toute rechute.
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