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Voici quelques nouvelles après 15 jours de break.
Depuis l'opération, j'ai repris le boulot peut etre un peu tot. Mais bon rien de grave a part 2 heures difficiles. Sinon la douleur s'estompt doucement mais surement. Lors des premiers jours toute contraction violente des abdominaux était très douloureuse. Maintenant cela est très supportable.
Mon programme, lors de ces 15 jours, a été de faire de la marche et des étirements.
Demain ( Mardi) je reprends enfin le footing. La course s'intensifiera petit à petit en fonction des sensations.
Je vous tiendrai au courant régulièrement.
Depuis l'opération, j'ai repris le boulot peut etre un peu tot. Mais bon rien de grave a part 2 heures difficiles. Sinon la douleur s'estompt doucement mais surement. Lors des premiers jours toute contraction violente des abdominaux était très douloureuse. Maintenant cela est très supportable.
Mon programme, lors de ces 15 jours, a été de faire de la marche et des étirements.
Demain ( Mardi) je reprends enfin le footing. La course s'intensifiera petit à petit en fonction des sensations.
Je vous tiendrai au courant régulièrement.
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